ประจําเดือนมาผิดปกติ อาจเป็น PCOS หรือไม่?

การที่ประจำเดือนมาผิดปกติมักเป็นอาการเบื้องต้นของการเป็น PCOS (polycystic ovary syndrome) คนส่วนใหญ่ทีเป็น PCOS จะมีประจําเดือนขาดหาย หรือ ทิ้งช่วงห่างของการมีรอบเดือนนานกว่าปกตที่เรียกว่าภาวะoligoovulation คือเมื่อการตกไข่เกิดขึ้นไม่บ่อยหรือผิดปกติ คนที่มีภาวะนี้ อาจมีระยะเวลาของประจำเดือนมาผิดปกติโดยมีการทิ้งระยะเวลาระหว่างรอบเดือนมากกว่า 50 วัน ซึ่งรอบเวลาของประจำเดือนที่มาปกติ โดยเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 28 ถึง 32 วัน 1 และหากรอบระหว่างการมีประจำเดือนมา สั้นกว่า 21 วันหรือนานกว่า 35 วันถือว่าผิดปกติ

วิธีที่สําคัญที่สุดในการจัดการกับอาการทั้งหมดของ PCOS คือการดูแลอาหารของคุณ เพิ่มการออกกําลังกา ยและลดน้ําหนัก วิธีเหล่านี้จะช่วยลดระดับน้ําตาลในเลือด การใช้อินซูลินของร่างกายสมดุล และทําให้ระดับฮอร์โมนเป็นปกติ สำหรับผู้หญิงทุกคนการป้องกันอาการ PCOS ได้เป็นก้าวสําคัญสู่ชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น

 

Your Wellness is Our Priority จาก Renulife Wellness and Aesthetics

ปรึกษา Wellness Doctors ของเรา ได้ที่นี่

พร้อมรับสิทธิพิเศษสำหรับคุณ



Line ID: renulifebkk
Email: wellness@renulifebkk.com